糖尿病の食事療法

規則的な食生活を送り、腹八分目で栄養のバランスの良い食事を行うことで、血糖値の上昇や血液中の脂質を抑えられます。また、前項にもあるように塩を減らすことで血圧を良好に保つことができます。

こうした食事療法を継続して行うことで、様々な合併症を予防することができます。つまり、糖尿病食は健康を長く保っていくための食事であり、運動療法・薬物療法と並び、食事療法は重要な役割を果たします。

では、次に具体的な食事内容について説明していますので、各項目をクリックしてみてください。